理想的なPFCバランス 多幸源II(ツー)! けんたくんの健康管理食は三大栄養素バランスに優れた食事です!

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2016-11-06

理想的なPFCバランス! 
けんたくんの健康管理食は
三大栄養素バランスに優れた食事です!


三大栄養素とPFCバランス

三大栄養素とは“タンパク質”、“脂質”、“炭水化物”のことで、健康的な体を作る土台となる栄養素です。

この三大栄養素が欠けると低栄養状態になります。また、三大栄養素のバランスのことをPFCバランスとも呼びます。

理想的な三大栄養素のバランス
(PFCバランス)

PFCバランスの理想値は以下です。

全体カロリーの
 タンパク質→13~20%
 脂   質→20~30%
 炭水化物 →50~65%

円グラフで表すと、右のようになります。
理想的なPFCバランス

三大栄養素をバランス良く摂取!多幸源IIたこげんツー

例えば、次のような食事の場合、PFCバランスはどうでしょうか?

例1 おにぎり2個(ツナマヨ・梅)

カロリー360kcal。カロリー、タンパク質、脂質が不足している食事。低栄養のリスク増!

理想的なPFCバランス
おにぎり2個

例2 カレーパンと牛乳

カロリー496kcal。カロリーは摂れているが脂質を摂りすぎている食事。肥満になりやすい!

理想的なPFCバランス
カレーパンと牛乳

けんたくんの健康管理食 多幸源IIたこげんツー はカロリーと共に三大栄養素をバランス良く摂取することができます。低栄養、生活習慣病になりにくい食事です!

次に表示するのは、多幸源IIたこげんツーとライス150g、多幸源IIたこげんツーとライス200gの2パターンで表示しています。理想的なPFCバランスと共にご覧ください。

多幸源II+ライス(150g) 587kcal

理想的なPFCバランス
多幸源IIとライス150g

多幸源II+ライス(200g) 671kcal

理想的なPFCバランス
多幸源IIとライス200g
※多幸源2の三大栄養素は24メニューの平均値で算出

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〔けんたくん御膳〕
消費者庁の食事療法用宅配食品等栄養指針しょくじりょうほうようたくはいしょくひんとうえいようししんに準拠。管理栄養士が医師の指導・助言を受けながら、豊かな日替わり献立を作成。食事療法食としてご利用できます。
ひまわり御膳(健康維持増進)
すずらん御膳(高血圧・心臓病)
すみれ御膳A・B(糖尿病・肥満)
れんげ御膳A・B(腎臓病・人口透析)

〔オリジナル御膳〕
健康管理食 多幸源IIたこげんツー
塩分、カロリー、タンパク質や脂質、炭水化物など、栄養バランスの良いお食事。お子様からお年寄りまで幅広い年齢層に対応。
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